Ai avut vreodată senzația că viața ta funcționează perfect la exterior, dar ceva nu se mai potrivește la interior?
Ai job.
Ai familie.
Ai responsabilități.
Poate chiar ai bifat multe dintre obiectivele pe care ți le-ai dorit acum câțiva ani.
Și totuși…
Te trezești dimineața cu o oboseală pe care somnul nu o rezolvă.
Te întrebi dacă asta este tot.
Simți că ai pierdut legătura cu tine.
Dacă te regăsești aici, este posibil să nu ai o problemă.
Este posibil să treci printr-un pasaj al vieții.
Ce sunt pasajele vieții?
Conceptul de „pasaje ale vieții” a fost popularizat de Gail Sheehy în cartea Passages.
Ideea centrală este simplă:
Crizele importante ale vieții nu sunt accidente.
Ele apar în anumite perioade și marchează tranziția dintre două versiuni ale noastre.
Nu este despre faptul că „ceva nu merge”.
Este despre faptul că vechea identitate nu mai poate susține următoarea etapă a vieții.
În coaching observ acest lucru aproape zilnic.
Oamenii nu vin pentru că sunt „defecți”.
Vin pentru că viața le cere să crească, iar vechile strategii nu mai funcționează.
Semnul principal că ai intrat într-un nou pasaj
Nu mai poți obține liniște folosind metodele care funcționau înainte.
Poate ai încercat:
- să muncești mai mult
- să citești mai multe cărți
- să schimbi jobul
- să mergi în vacanță
- să fii mai disciplinată
Și totuși sentimentul de nemulțumire rămâne.
De multe ori, problema nu este lipsa unei soluții.
Problema este că încerci să rezolvi o etapă nouă a vieții cu instrumentele unei etape vechi.
Pasajul 20-30 de ani: cine sunt eu?
Între 20 și 30 de ani, majoritatea oamenilor încearcă să își construiască identitatea.
Schimbă joburi.
Încep relații.
Termină facultăți.
Experimentează.
Este perioada în care validarea externă cântărește enorm.
Ne comparăm.
Ne măsurăm succesul prin ceea ce au ceilalți.
Încercăm să demonstrăm ceva lumii.
Nu este o greșeală.
Este o etapă normală de dezvoltare.
Pasajul 28-32 de ani: momentul în care timpul începe să conteze
Acesta este unul dintre cele mai întâlnite pasaje în sesiunile mele de coaching.
Apar întrebări precum:
- Oare sunt în urmă?
- Ar fi trebuit să am deja casa?
- Dacă am ales greșit cariera?
- De ce toți par să știe ce fac, iar eu nu?
În această etapă, oamenii nu mai caută doar succes.
Încep să caute sens.
Nu mai vor doar să facă lucruri.
Vor să înțeleagă cine sunt.
Pentru multe femei, acesta este și momentul în care apar copiii.
Iar odată cu ei apare o întrebare incomodă:
„Mamă… așa erau și ai mei?”
Brusc, relația cu părinții nu mai este o poveste din trecut.
Devine o realitate care influențează prezentul.
Pasajul 35-42 de ani: când succesul nu mai este suficient
Aceasta este perioada în care mulți oameni ajung la epuizare.
Nu pentru că nu sunt capabili.
Ci pentru că încearcă să susțină prea multe roluri simultan:
- profesionist
- partener
- părinte
- fiu sau fiică
- antreprenor
În exterior par funcționali.
În interior apare întrebarea:
„Mai vreau să continui așa încă 10 ani?”
Este momentul în care diferența dintre ceea ce faci și ceea ce contează pentru tine devine imposibil de ignorat.
De ce apar crizele de sens?
Din experiența mea, cele mai multe crize de sens nu apar din lipsa obiectivelor.
Apar din lipsa alinierii.
Continui să alergi către obiective care aveau sens pentru versiunea ta de acum 5 sau 10 ani.
Dar între timp te-ai schimbat.
Valorile tale s-au schimbat.
Prioritățile tale s-au schimbat.
Iar viața încearcă să îți atragă atenția asupra acestui lucru.
Cum te ajută valorile să treci printr-un pasaj al vieții?
Aici intervine ceea ce fac în coaching.
Nu încercăm să găsim răspunsuri rapide.
Nu încercăm să luăm decizii impulsive.
Începem prin câteva întrebări simple:
- Ce contează cu adevărat pentru mine acum?
- Ce obiective urmăresc doar pentru că „așa ar trebui”?
- Ce parte din identitatea mea nu mă mai reprezintă?
- Care este următorul pas firesc pentru mine?
Valorile funcționează ca o busolă atunci când harta veche nu mai este utilă.
Iar în perioadele de tranziție, busola este mai importantă decât viteza.
Concluzie: nu ești blocată. Ești într-un pasaj.
Poate că nu ai nevoie de mai multă disciplină.
Poate că nu ai nevoie de încă un curs.
Poate că nu ai nevoie să te repari.
Poate că ai nevoie să înțelegi unde te afli.
Pasajele vieții nu sunt semne că ai greșit drumul.
Sunt semne că ai ajuns la următoarea etapă.
Iar atunci când îți înțelegi valorile și îți aliniezi obiectivele cu ele, confuzia începe să se transforme în claritate.
Nu peste noapte.
Dar pas cu pas.
Exact așa cum cresc oamenii.
Despre Monica Stanciu
Sunt Career Coach și facilitator al Metodei Demartini. Lucrez cu femei care au ajuns într-un punct în care succesul exterior nu mai este suficient și care își doresc claritate, sens și obiective aliniate cu ceea ce contează pentru ele.
Dacă simți că treci printr-un pasaj al vieții și nu mai știi care este următorul pas, poți programa o sesiune de explorare.